Feldenkraismethode ist eine Lernmethode
Jeder Mensch lernt auf seine Art und in seinem Tempo
... das Unmögliche möglich machen,
das Mögliche leicht und das Leichte elegant machen...

(Moshe Feldenkrais)


für wen ist diese Methode geeignet?

Feldenkraismethode ist eine wertvolle Erfahrung für Menschen mit oder ohne körperliche Einschränkungen, für solche die viel am Schreibtisch sitzen und solche die Freude an Bewegung haben...

Ein möglicher Grund für die Wahl der Feldenkraismethode ist die Suche nach einer sanften und nachhaltigen Methode bei Beschwerden wie
+ Rückenschmerzen
+ Spannungskopfschmerzen
+ Schulter-Nacken Verspannungen
+ Skoliose
+ Schmerzen des Bewegungsapparates
+ etc ...
Feldenkraismethode hat positiven Einfluss auf den Verlauf von
+ Psychotherapien
+ Multiple Sklerose
+ Zustand nach Schlaganfall
+ körperlichen oder geistigen Behinderungen ...
Die Methode ist auch wunderbar geeignet für Menschen, die Yoga machen, tanzen, schauspielern, musizieren,...
und ihr kreatives Potential erweitern wollen, oder eine bessere Selbstorganisation im Alltag suchen - mehr Leichtigkeit in ihrer Haltung finden möchten und neugierig sind, ihre körpereigene Lebendigkeit zu erfahren.
wie fange ich an?

Je nach Anliegen empfiehlt es sich, eine Reihe von Einzelstunden (Funktionale Integration) zu nehmen und/oder regelmäßig an einer Gruppenstunde (Bewußtheit durch Bewegung) teilzunehmen.
Wenn Sie neugierig geworden sind und nicht wissen, was Sie sich unter einer Einzelstunde 'Funktionale Integration' vorstellen sollen, dann würde ich Sie gerne einladen, eine Probestunde zu vereinbaren.
Die Feldenkraismethode besteht aus
Gruppenstunden Bewußtheit durch Bewegung

Fokus dieser Lektionen mit ihren ungewöhnlichen Explorationen sind z.B. die Räume der Atmung, die Lebendigkeit des Beckens, das Spiel der Wirbelsäule, der freie Kiefer, Leichtigkeit in Schultern und Nacken,...
offene Stunde Di 8.30-10h | Do 18-19.30h
lebendiger Beckenboden
Di 20-21.30 | 28.2. - 27.3. | Sa 10.3. 10-13h + Sa + 17.3. 10-13h
und Einzelstunden in Funktionale Integration

Eine Einzelstunde Feldenkrais findet in Alltagskleidung sitzend oder liegend auf einem Behandlungstisch statt.
In diesen sehr auf die individuelle Frage abgestimmten Stunden wird der Körper in klaren, sanften Bewegungen durch die Hände begleitet und geführt und kann so neue Möglichkeiten der Selbstorganisation entdecken.

Termine nach Absprache | Probestunde 30 € | Einzelstunde 50 €
Frauke Frötschl

geboren 1971
Dipl. Kunstpädagogin
seit 2000 Yogalehrerin
seit 2006 Heilpraktikerin
Feldenkraisausbildung 2003-2007 Berlin 3 bei Jeremy Krauss
Feldenkrais Advanced Tranings bei
Francesca White (Beckenboden) und
Yeudith Silver (Under the Oak / Lektionen nach Prof Talmi)
seit 2003 Mutter von einem Sohn
Mehr zu meiner ganzheitlichen Arbeit als Heilpraktikerin erfahren Sie unter www.PraxisW60.de



weitere Informationen zur Feldenkraismethode beim Feldenkrais-Verband www.feldenkrais.de